低脂晚餐食譜圖片_低脂晚餐食譜 當(dāng)前速遞
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1、低脂減肥晚餐雙菇苦瓜絲原料：苦瓜100克、香菇100克、金針菇100克，醬油、姜、蔥、鹽、糖、香油適量做法：取苦瓜和姜，把它們切成絲。
2、2、用水浸泡香菇，等香菇變軟后用到切細(xì)，取金針菇，除掉尾端部位，然后洗干凈。
3、3、把油倒進(jìn)鍋內(nèi)燒熱，放入蔥花炒香，然后放入剛才切好的苦瓜絲和香菇絲，放鹽再炒，直到把苦瓜炒成半熟狀態(tài)。
4、4、最后放入金針菇，按自己的口味加入調(diào)味料炒熟就可以了。
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